叶武滨时间管理进阶

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所属分类:视频教程

总大小:480.6 MB
├—01【发刊词】时间管理是人生的基本功课.mp3 8.0 MB
├—02【购买贴士】购买及学习的注意事项.mp3 3.6 MB
├—03【学员推荐】时间管理带我们遇见更好的自己.mp3 7.5 MB
├—04【试听】最好用不容易用好的神器.mp3 10.0 MB
├—05【试听】随堂练习:月度日程表十项要点.mp3 7.2 MB
├—06【第1周1.1】最怕你忙得要死,却一生碌碌无为.mp3 13.4 MB
├—07【随堂练习】效能指数测试.mp3 1.8 MB
├—08【第1周1.2】拼命,最糟糕的努力姿势!.mp3 7.5 MB
├—09【随堂练习】线下习惯检视.mp3 2.4 MB
├—10【第1周1.3】时间管理的最大误区:仅仅追求效率.mp3 12.4 MB
├—11【第1周1.4】最适合现代人的时间管理系统.mp3 14.0 MB
├—12【随堂练习】撕纸游戏.mp3 5.0 MB
├—13【第2周2.1】没有反思的人生不值得过.mp3 12.1 MB
├—14【第2周2.2】善用“时间饼”消灭时间黑洞.mp3 11.0 MB
├—15【随堂练习】时间饼练习.mp3 4.1 MB
├—16【第2周2.3】日反思:让24小时效能最大化.mp3 11.0 MB
├—17.【随堂练习】九宫格反思计划.mp3 3.3 MB
├—17【随堂练习】九宫格反思计划.mp3 6.7 MB
├—18【第2周2.4】周反思:52周效能达人养成.mp3 8.3 MB
├—19【随堂练习】周反思表.mp3 1.1 MB
├—20【第3周3.1】月反思:八大维度精进法则.mp3 14.0 MB
├—21.【随堂练习】平衡轮.mp3 3.8 MB
├—22.【423听书节彩蛋】我和《吃掉那只青蛙》的缘分.mp3 12.7 MB
├—23.【第3周3.2】年反思:找到优势发挥它.mp3 6.7 MB
├—24.【随堂练习】年反思:年度总结计划.mp3 2.7 MB
├—25.【第4周4.1】东方古老的时间管理智慧.mp3 17.3 MB
├—26.【随堂练习】Starwalk_天文馆.mp3 3.6 MB
├—27.【第4周4.2】西方经典的时间管理理论.mp3 14.1 MB
├—28.【课后提升】阅读时间管理经典书籍.mp3 956.0 KB
├—29.【第5周5.1】梦想系统:打造你的梦想生态系统.m4a 8.1 MB
├—30.【随堂练习】梦想仓库与八大关注表.m4a 1.6 MB
├—31.【第5周5.2】卓越系统:实现你的人生卓越系统.mp3 7.9 MB
├—32.【随堂练习】卓越系统探索表(三圈交集).mp3 1.1 MB
├—33.【第5周5.3】实现梦想的第一步是描述它.mp3 5.7 MB
├—34.【随堂练习】梦想板:描述你的梦想.mp3 3.4 MB
├—35【第6周6.1】了解大脑特性:激发高效能.mp3 5.9 MB
├—36【随堂练习】大脑认知测试.mp3 1.8 MB
├—37【第6周6.2】日理万机的秘密:执行三大流程.mp3 6.8 MB
├—38【随堂练习】万能收件框.mp3 2.9 MB
├—39.【第6周6.3】全脑规划法:利用左右脑对事件进行分类.mp3 5.8 MB
├—40.【随堂练习】练习的意义、批量记录与三问练习.mp3 3.2 MB
├—41.【第6周6.5】清单:弹性事件的管控.mp3 5.8 MB
├—42.【随堂练习】A4纸工作法进阶版.mp3 3.2 MB
├—43【第6周6.6】项目:事半功倍的法宝.m4a 5.6 MB
├—44.【随堂练习】梦想婚礼项目分级表.mp3 2.9 MB
├—45.【第7周7.1】迭代你的系统:新时代工具的特征.mp3 9.8 MB
├—46.【随堂练习】重复的事情工具化之需求收集.mp3 4.9 MB
├—47【第7周7.2】同步日历:轻松掌控纷繁复杂的日程.mp3 7.4 MB
├—48【视频讲解】日历工具练习(苹果版).mp3 4.7 MB
├—49【视频讲解】日历工具练习(安卓版).mp3 4.8 MB
├—50.【世界杯彩蛋】透过世界杯看超级球星的时间管理.mp3 7.6 MB
├—51【第7周7.3】上篇:苹果清单工具推荐.mp3 6.8 MB
├—52【第7周7.3】下篇:安卓及全平台清单工具推荐.mp3 4.8 MB
├—53【视频练习】苹果清单工具使用讲解.mp3 5.8 MB
├—54【视频练习】安卓清单工具使用讲解.mp3 3.0 MB
├—55.【第8周8.1】玩转新工具探索:点、问、搜.mp3 9.1 MB
├—56.【随堂练习】掌握一种新工具.mp3 4.9 MB
├—57.【第8周8.2】秒搜:一秒找到你想要的资料.mp3 5.9 MB
├—58.【随堂练习】KM工具练习.mp3 1.4 MB
├—59.【第8周8.3】秒搬:一次整理终身只需维护.mp3 8.3 MB
├—60.【视频练习】我的背包演示.mp3 4.2 MB
├—61.【第8周8.4】高效工具盘点.mp3 17.3 MB
├—62.【第9周9.1】富人的时间管理:罗斯柴尔德告诉我什么.mp3 17.4 MB
├—63.【随堂练习】工作生活高效能.mp3 1.0 MB
├—64.【随堂练习】梦想人生时间表.mp3 3.5 MB
├—65.【第9周9.2】高效能人士的精力管理.mp3 7.0 MB
├—66.【随堂练习】易效能冥想.mp3 4.5 MB
├—67.【第9周9.3】晚十早五的八条秘笈.mp3 8.9 MB
├—68【随堂练习】诺贝尔奖生物钟理论解读.mp3 2.6 MB
├—69【第10周10.1】烂开始:不要刻意追求完美.mp3 8.1 MB
├—70【课外提升】我如何开始喜马拉雅主播之路.mp3 2.9 MB
├—71.【第10周10.2】持续精进之道.mp3 7.9 MB
├—72.【推荐阅读】硅谷钢铁侠发射火箭故事.mp3 743.5 KB
├—73.【第10周10.3】道术器用,融会贯通.mp3 7.3 MB

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